Mié. May 18th, 2022

En este taller aprenderás la manera correcta de fortalecer y entrenar tu zona media o core, para mejorar en tu rendimiento en cualquier disciplina deportiva incluyendo el Pole Dance y la Acrotela (Inversion y Hanspring), donde es súper importante. El core o zona media bien entrenados previenen lesiones, mejoran la postura corporal, mejora la estabilidad y equilibrio, maximiza la fuerza y minimiza la carga articular.  Ejercicios basados en fundamentos de Pilates, Yoga y Sistema de Entrenamiento Funcional. Se entrega guía de entrenamiento digital para la casa. Inscríbete. Cupos Limitados.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: 0414-5326087 en la Academia Cirque&Art Pole Dance.

 

Prensa Academia Cirque&Art Pole Dance

Por admin

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *