Seguramente si ya comenzaste a trepar en el tubo se te han empezado a romper los empeines o si estás practicando una rutina de piso las rodillas te deben doler mucho. Para esos casos y otros similares puedes utilizar vendas 3M autoadherentes para que no te sigas lastimando. En Venezuela puedes conseguirlas en las farmacias (Farmatodo, Locatel) y las tienen de varios colores (azul, amarillo, rosado, piel, entre otros). Su precio ronda los Bs. 40 el rollito y si lo usas todos los días en ambos empeines, por ejemplo, te podría durar aproximadamente unas dos semanas.
Estas vendas son útiles también para protegerte si has sufrido una quemadura y no quieres que te roce la herida con el tubo cuando entrenas.
¿Qué otro método sugieres para protegerte de los moretones? ¡Comparte tu experiencia!
Yo no vivo sin arnica! el formato roll on es el mejor y se consigue en cualquier farmacia!
¡Gracias por el dato Franleska!
Yo uso cremas o productos naturistas para acelerar la cura de moretones y golpes y agua mineral para el dolor muscular. Pero me gusta mas mejorar en pole a base de sudor, sin trucos
Esa es una buena estrategia Alby, sigue así
puedo usar las vendas para trepar??? es decir las puedo usar miestras practico o es solo post practicas? en q partes del cuerpo me las puedo poner a parte de los pies?
¡Hola Janny! Sí puedes usarlas para practicar, de hecho esa es la idea. Post práctica no tienen mucho sentido, a no ser que te moleste la ropa o los zapatos por alguna lesión que te hayas hecho.