Pasos de Pole que ¡duelen mucho!
Hace poco hicimos un concurso sobre pasos de pole dance que seguramente deben doler mucho al sacarlos y a continuación…
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Hay muchas maneras de mejorar tus splits, la mejor de todas es ser constante en tu estiramiento antes y después…
Hace poco hicimos una encuesta en nuestra cuenta de Instagram para saber qué es lo que los y las pole…
En nuestro espacio ubicado en la Urbanización Santa Sofía, traemos en esta oportunidad un taller especializado en flexibilidad y acroyoga.…