5 cosas que pasan cuando no calientas antes de hacer pole
¿Llegaste tarde a clases de pole y te saltaste el calentamiento? ¿O más bien echaste carro mientras tu instructora revisaba…
El calentamiento: paso vital para llevar a cabo tu práctica
Cualquier actividad física debe realizarse con especial atención y con mucha responsabilidad, por ello, la misma debe iniciar con un…