Mié. May 18th, 2022
El día de hoy quisimos contactar a una academia muy querida por nosotros para pedirle 5 tips de pole. Se trata de Aerial Fitness Ccs ubicada en Plaza Venezuela y en el C.C. Macaracuay Plaza en Caracas. Así que a continuación lo que nos enviaron para compartir con toda la comunidad polera del país:
1. El primer mes, es el más difícil. Una vez que lo superas, lo difícil será dejarlo.
2. No te pongas crema ni aceite. Si eres de esas que no pueden vivir sin echárselo, póntela en la noche y en la mañana utiliza jabón corta grasa. ¡Funciona!
3. Repite los ejercicios que aprendiste en el calentamiento de la clase, en casa. Mejorarás más rápido.⏭
4. Cuando te pongas de CABEZA, concéntrate en lo que haces, es muy difícil coordinar. Escucha sólo a tu profe.
5. Nunca digas NO PUEDO, mantente positiva. El cuerpo escucha todo lo que la mente dice.
¡No olvides compartir!

Por admin

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