Practicar Pole Dance se ha vuelto una manera ideal para combinar bienestar corporal y mental. Tu ánimo, autoestima y positivismo aumenta a la vez que tu cuerpo se tonifica y elimina esos kilitos de más. ¿Listo para entrar a este maravilloso mundo?

Aquí 5 tipos de prendas que puedes utilizar para tu práctica de Pole Dance:

1.  Shorts muy cortos. Esto es muy importante ya que el contacto de la piel con el tubo es fundamental para lograr todos los pasos que se proponen en la clase. Te recomendamos aquellos tipos “cacheteros” o tipo traje de baño.

 2.  Franelas sin mangas. De igual forma, la parte superior del cuerpo debe tener contacto directo con el tubo, por lo que te recomendamos utilizar franelas cortas y sin mangas. Mientras más simple mucho mejor.

 3.  Tops pequeños. Estos son ideales para reemplazar las franelas o camisas. Utiliza uno de tu talla pero que tenga poca tela y así obtendrás mejor agarre a la hora de realizar los movimientos.

 4. Calentadores. Son el complemento ideal para tu clase y te protegen ante posibles lesiones o moretones.

 5.  Zapatillas. Lo recomendable es practicar Pole Dance descalzo. Sin embargo, puedes utilizar unas zapatillas cómodas. En el caso de las chicas, podrán utilizar tacones a medida que incrementa su experiencia y práctica en esta increíble disciplina deportiva.

Algunas academias de Pole Dance, te indican que utilices el uniforme de las mismas, así que allí tienes una gran ayuda para tu práctica.

¿Preparado para acudir a tu clase de Pole Dance?